登山で熱中症

暑いですね。連日30度以上の猛暑。 下界でも動かなくても暑くて息苦しいのに、山（特に低山）になんて登った日には熱中症になっちゃますよね。 熱中症は多量の汗をかいて体内のミネラルや水分バランスが崩れるこ ...

まさか自分が熱中症で動けなくなって、沢山の人に助けられるとは思ってませんでした。 私の過信から起きた出来事。戒めの為に書いておきます。 ↓の続きです。 秋田駒ケ岳、何度も来ている山。今回登りに使った秋 ...